今天凌晨，国足开启了在抵达沙迦后的室外首训，备战10月7日同越南队的比赛，据媒体报道，国足高强度训练成常态，只为打越南不“拉胯”。

媒体表示， 休整了4天过后，中国队将于当地时间9月13日进行重返阿联酋沙迦后的首次训练，而从本周开始，高速率、高强度、大运动量的训练将成为国足备战的常态。为了冲击卡塔尔世界杯，中国队已经做好“过苦日子”的准备。

与越南队放假整整一周不同，中国队在休整仅仅4天后就将重新进入备战节奏。而据了解，结合12强赛前两轮暴露出的问题，主教练李铁将在接下来一段时间里，从体能储备、技战术完善层面强化全队的训练内容。高速率、高强度、大运动量的训练将成为接下来一段时间全队备战的常态。

据了解，在中国足协工作组尚未落实国际热身赛的情况下，李铁将先行通过内部对抗的方式来检验训练效果。目前，除已经返回西班牙的武磊外，其余31名球员都能参加训练。在12强赛次轮开场不久伤退的主力后卫张琳芃，目前伤势恢复得比较理想，在队医协助下，他已经可以在健身房内进行正常的上肢训练。

而对于在当地备战的情况，媒体表示，在中国足协积极联系下，沙迦俱乐部已经同意将其最优质的两片基地训练场预留给中国队训练使用。

球队需要特别注意的是，承接12强赛第3轮国足对阵越南队比赛的场地虽然草皮质量优越，但场地内却没有加设空调设备。比赛虽然将安排在当地时间晚间进行，但相对湿热的气候对中国队来说还是一份巨大的考验。相对来说，来自东南亚的越南队或许更适应这样的天气，因此，李铁近期强化全队的体能训练其实也非常有必要。